8 tips voor meer rust en energie in je leefruimte

rust en energie in je huis

Je huis is pas echt een thuis als je er tot rust komt en nieuwe energie krijgt. Het is een plek waar je jezelf kunt zijn en waar je écht kunt ontspannen. Kom jij in je huis moeilijk tot rust? In dit artikel geven we je 8 tips voor meer rust en energie in je leefruimte.

Start met een rustige basis

Ook een rustig interieur mag best wat kleur bevatten. Leuk juist! Zorg daarbij wel dat de kleuren in balans zijn en dat je niet teveel contrasterende kleuren gebruikt. Door te starten met neutrale kleuren creëer je een rustige basis. Grijs, donkerblauw, aardetinten en zandtinten zijn kleuren die daar goed bij passen. Deze kun je bovendien goed combineren met rustige, natuurlijke materialen zoals hout, linnen en rotan.

Alles in balans

Een interieur dat klopt, straalt rust uit. Dat betekent niet alleen dat kleuren op elkaar moeten worden afgestemd, maar ook materialen, vormen en afmetingen. Een ronde tafel in een interieur waar verder alles rechte lijnen heeft, springt behoorlijk uit de toon. Blijf schuiven met meubels, haal regelmatig iets weg of voeg iets toe tot je interieur in balans is.

Zacht en comfortabel

Kussens op de bank, een zacht plaid, een warm vloerkleed…dat zijn accessoires die je interieur comfortabel maken. En daar waar je comfortabel kunt zitten, kom je tot rust en krijg je nieuwe energie. Ga dus, zeker in de zithoek, voor zachte materialen om ultiem te ontspannen.

Sfeervolle verlichting

Net als materialen, speelt ook verlichting een belangrijke rol in je interieur. Het doel is een fijne plek te creëren, waar je je ook ’s avonds prettig voelt. Warm, dimbaar licht en kaarsjes zorgen voor een huiselijk gevoel waarbij je na een lange dag helemaal tot rust komt.

Haal de natuur dichterbij

Ken je dat gevoel van ontspanning wanneer je een wandeling maakt in de natuur? Dat gevoel kun je ook in huis halen. Planten en bloemen zorgen voor extra ontspanning in je leefruimte en stralen een heerlijke rust uit. Ook de planten in je tuin kunnen daarbij een handje helpen. Kies daarom voor buiten vooral winterharde planten die het hele jaar groen blijven. Dan geniet je het hele jaar door van de natuur in eigen huis en tuin.

Een heerlijke geur

Bewust en onbewust kan geur een heleboel met je doen. De geuren van jasmijn, lavendel, sandelhout en rozemarijn zorgen voor rust. Houd daar rekening mee als je plantjes voor in huis kiest. Op een andere manier geur in huis halen? Dan kun je kiezen voor geurkaarsen, wierook stokjes of een aroma diffuser met etherische oliën. Je zult zien dat een fijne geur in huis echt zorgt voor rust en nieuwe energie!

Opgeruimd staat netjes

Een inkoppertje natuurlijk, maar een opgeruimde omgeving zorgt voor een opgeruimd hoofd. Geeft alles in huis een logische vaste plek en stop kleine rommeltjes in mandjes of opbergbakken. Dat scheelt enorm!

Laat die wind maar waaien

Nog een makkelijke tip: zorg voor frisse lucht. Ook als je interieur in orde is en voldoende rust uitstraalt, kun je de energie soms missen. Zet op zo’n moment even alle ramen en deuren open laat het lekker doorwaaien. Dan kun je daarna een stuk energieker verder met je werkzaamheden.

Begin klein

Ben je door onze tips enthousiast geworden om meer rust en energie in je leefruimte te creëren? Super! Pas wel op dat het je niet boven je hoofd groeit. Begin met één ruimte en werk stap voor stap het hele huis door. Zo voorkom je een huis vol chaos. Je zult zien dat je steeds beter ziet hoe je een ruimte kunt verbeteren.

Lichaam en Geest, Wonen ·
Kim
Ik hou van het leven. Ik heb zeer brede interesses, maar een bijzondere passie voor kunst en geschiedenis. Zij die de geschiedenis niet kennen, zijn gedoemd die te herhalen! Ik lever sinds juni 2020 bijdragen voor deze website.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Welke verlichting past bij jouw woonstijl?

Een woonstijl is heel persoonlijk en maakt van een huis een thuis. Het vormt de basis van je interieur en het kan dan ook lastig zijn om de geschikte lampen te vinden, passend bij jouw woonstijl. Ga je voor stoer en robuust of is jouw woonstijl bohemian waarin alles kan en mag? Met deze tips kies jij de verlichting dat bij jouw woonstijl past.

De verlichting bij een Scandinavische woonstijl

scandinavisch decor

Bij een Scandinavische woonstijl draait het om minimalistisch en eenvoud, maar ook functioneel en comfortabel. Less is more. Er wordt veel gewerkt met zachte en natuurlijke materialen, zoals een schapenvacht of zachte kussens.

Kies voor verlichting met een functioneel design en weinig details. Strakke lijnen en eenvoud passen het best bij de Scandinavische stijl. Gebruik lampen met een warm witte kleur om de kamer helder, maar rustgevend te verlichten.

Volg een industriële woonstijl

industrial

De industriële woonstijl heeft een rauwe look met strakke vormen en onafgewerkte materialen. Stoer en robuust spelen de hoofdrol in deze woonstijl. Steigerbuizen, beton en metaal worden gemixt met hout en leer. Door bijvoorbeeld een cognac bruine bank of planten toe te voegen creëer je toch een warme sfeer in huis. 

Industriële lampen zijn ongekend populair. Verlichting met een strak design en stoere materialen zijn onmisbaar. Denk aan een hanglamp van zwart staal of met een betonnen look. Ook draadlampen of een stoere plafondlamp passen bij deze woonstijl. Bekijk hier alle mogelijkheden.

Verlichting bij een landelijke woonstijl

landelijke stijl

Landelijk is dit één van de populairste woonstijlen in Nederland. De natuurlijke materialen en rustige kleurtinten zorgen voor eenheid in huis en het voelt warm aan. Er wordt gewerkt met neutrale kleuren en zachte stoffen.

Kies bij een landelijke stijl voor lampen van natuurlijke materialen, zoals linnen en rotan. Wil je een stoere twist geven aan jouw interieur, dan past een lampenkap met een betonnen look (van lichte kleur) ook goed bij een landelijke woonstijl. 

Lampen woonstijl Bohemian

bohemian stijl

Mix en match, bij een bohemian woonstijl kan en mag alles! Door het gebruik van verschillende kleuren, materialen en patronen waan je je in een exotisch land. Een wandkleed, rieten (hang)stoel, franjes, felgekleurde prints én aardetinten mogen in deze woonstijl niet ontbreken. 

Als het gaat om verlichting, is er bij de bohemian woonstijl veel mogelijk. Kies bijvoorbeeld voor rotan verlichting of een lamp met een oosters design. Wellicht heb je nog een souvenir wat als lampenkap kan functioneren, zo maak je je interieur echt persoonlijk. 

Woonstijl modern klassiek

klassieke woonstijl

Een mix van klassieke en moderne items zorgen voor een stijlvolle uitstraling. De meubels zijn vaak groots, waardoor het een luxe gevoel kan creëren. Sierlijke details en ronde vormen komen veelal terug in deze woonstijl.

Kroonluchters en grote, opvallende hanglampen passen perfect bij deze woonstijl. Het is echt een statement item in het interieur. Ook diverse Steinhauer lampen zouden goed bij deze stijl passen.

Voor elke woonstijl is wel een geschikte lamp. Durf ook de verschillende woonstijlen te combineren. Een lamp voor een landelijke woonstijl kan ook prima bij jouw Scandinavische woonstijl passen. Het gaat erom dat jij je thuis voelt in je eigen huis!

Mandala kleurplaten om uit te printen

Kleuren voor volwassenen is de laatste jaren erg populair geworden. De rustgevende bezigheid haalt je even weg bij alle digitale media en brengt je terug in het hier en nu. Kleurplaten voor volwassenen zijn er in allerlei soorten en maten. Onder de meest populaire varianten zijn mandala kleurplaten. Maar wat is een mandala eigenlijk? En waar vind je de beste mandala kleurplaten? Wij zochten het uit.

Wat zijn mandala’s?

Een mandala is een ronde of hoekige vorm die volledig is opgevuld met kleinere vormen en symbolen. Ze kunnen symmetrisch zijn, maar dat hoeft niet. Wel heeft een mandala vrijwel altijd een middelpunt waar de vormen omheen gerangschikt worden.

De monniken in Tibet

Mandala’s vinden hun oorsprong in Tibet. Boeddhistische monniken vullen hun dagen met het kleuren van de vele vormen en symbolen. Niet met kleurpotloden, maar met gekleurd zand. Een uiterst secuur klusje, dat ideaal is bij het mediteren. Het gekleurde zand moet heel precies in de vakjes worden gegoten. Is de mandala af? Dan loopt de monnik er doorheen om alles uit te wissen en weer opnieuw te beginnen. Het uitwissen van een mandala hoort bij de ceremonie en men symboliseert zo de vergankelijke natuur van alles om ons heen.

Kleuren zonder mediteren

Ook wanneer je een mandala met kleurpotloden of stiften kleurt, kun je de bezigheid inzetten bij het mediteren. Maar dat hoeft natuurlijk niet! Veel volwassenen kleuren mandala’s puur voor ontspanning.

Mandala kleurplaten printen

Ben je op zoek naar mandala kleurplaten om te printen? Dan is het internet je beste vriend. Er zijn veel verschillende websites met mandala kleurplaten, zoals:

Kleuren en technieken

Heb je de smaak te pakken? Dan is er online ook veel te vinden over kleurgebruik en kleurtechnieken voor het kleuren van mandala’s. Enorm interessant en leerzaam! Sommige kleuren passen beter bij elkaar dan andere en kleuren kunnen ook worden gebruikt om emotie of sfeer weer te geven. Bij Mandala Academie kan je leren over kleurgebruik en techniek. En wil je een stapje verder? Dan zijn er zelfs instructies over hoe je een mandala kunt ontwerpen.

Een nieuwe hobby?

We zijn benieuwd of het kleuren van mandala’s binnenkort ook jouw nieuwe hobby is. Je hebt er in ieder geval niet veel voor nodig. Kies een mooie mandala kleurplaat om te printen en haal de kleurtjes uit de kast, dan kun je direct van start!