8 tips voor meer rust en energie in je leefruimte

rust en energie in je huis

Je huis is pas echt een thuis als je er tot rust komt en nieuwe energie krijgt. Het is een plek waar je jezelf kunt zijn en waar je écht kunt ontspannen. Kom jij in je huis moeilijk tot rust? In dit artikel geven we je 8 tips voor meer rust en energie in je leefruimte.

Start met een rustige basis

Ook een rustig interieur mag best wat kleur bevatten. Leuk juist! Zorg daarbij wel dat de kleuren in balans zijn en dat je niet teveel contrasterende kleuren gebruikt. Door te starten met neutrale kleuren creëer je een rustige basis. Grijs, donkerblauw, aardetinten en zandtinten zijn kleuren die daar goed bij passen. Deze kun je bovendien goed combineren met rustige, natuurlijke materialen zoals hout, linnen en rotan.

Alles in balans

Een interieur dat klopt, straalt rust uit. Dat betekent niet alleen dat kleuren op elkaar moeten worden afgestemd, maar ook materialen, vormen en afmetingen. Een ronde tafel in een interieur waar verder alles rechte lijnen heeft, springt behoorlijk uit de toon. Blijf schuiven met meubels, haal regelmatig iets weg of voeg iets toe tot je interieur in balans is.

Zacht en comfortabel

Kussens op de bank, een zacht plaid, een warm vloerkleed…dat zijn accessoires die je interieur comfortabel maken. En daar waar je comfortabel kunt zitten, kom je tot rust en krijg je nieuwe energie. Ga dus, zeker in de zithoek, voor zachte materialen om ultiem te ontspannen.

Sfeervolle verlichting

Net als materialen, speelt ook verlichting een belangrijke rol in je interieur. Het doel is een fijne plek te creëren, waar je je ook ’s avonds prettig voelt. Warm, dimbaar licht en kaarsjes zorgen voor een huiselijk gevoel waarbij je na een lange dag helemaal tot rust komt.

Haal de natuur dichterbij

Ken je dat gevoel van ontspanning wanneer je een wandeling maakt in de natuur? Dat gevoel kun je ook in huis halen. Planten en bloemen zorgen voor extra ontspanning in je leefruimte en stralen een heerlijke rust uit. Ook de planten in je tuin kunnen daarbij een handje helpen. Kies daarom voor buiten vooral winterharde planten die het hele jaar groen blijven. Dan geniet je het hele jaar door van de natuur in eigen huis en tuin.

Een heerlijke geur

Bewust en onbewust kan geur een heleboel met je doen. De geuren van jasmijn, lavendel, sandelhout en rozemarijn zorgen voor rust. Houd daar rekening mee als je plantjes voor in huis kiest. Op een andere manier geur in huis halen? Dan kun je kiezen voor geurkaarsen, wierook stokjes of een aroma diffuser met etherische oliën. Je zult zien dat een fijne geur in huis echt zorgt voor rust en nieuwe energie!

Opgeruimd staat netjes

Een inkoppertje natuurlijk, maar een opgeruimde omgeving zorgt voor een opgeruimd hoofd. Geeft alles in huis een logische vaste plek en stop kleine rommeltjes in mandjes of opbergbakken. Dat scheelt enorm!

Laat die wind maar waaien

Nog een makkelijke tip: zorg voor frisse lucht. Ook als je interieur in orde is en voldoende rust uitstraalt, kun je de energie soms missen. Zet op zo’n moment even alle ramen en deuren open laat het lekker doorwaaien. Dan kun je daarna een stuk energieker verder met je werkzaamheden.

Begin klein

Ben je door onze tips enthousiast geworden om meer rust en energie in je leefruimte te creëren? Super! Pas wel op dat het je niet boven je hoofd groeit. Begin met één ruimte en werk stap voor stap het hele huis door. Zo voorkom je een huis vol chaos. Je zult zien dat je steeds beter ziet hoe je een ruimte kunt verbeteren.

Lichaam en Geest, Wonen ·
Ik hou van het leven. Ik heb zeer brede interesses, maar een bijzondere passie voor kunst en geschiedenis. Zij die de geschiedenis niet kennen, zijn gedoemd die te herhalen! Ik lever sinds juni 2020 bijdragen voor deze website.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

De revolutie van het led licht

De revolutie van het led licht

In de jaren 90 van de vorige eeuw werd ontdekt dat led ook geschikt was voor het verlichten woningen en zakelijke gebouwen. Tot die tijd werd het uitsluitend gebruikt voor het ‘aan en uit lichtje’ in de schakelaar van machines. Het duurde daarna nog een aantal jaren voordat de kinderziekten waren opgelost en ook iedere kleurencombinatie kon worden gemaakt. 

Vandaag de dag zijn ledlampen gewoon de meest verstandige keuze voor iedere vorm van verlichting thuis of op de zaak. Inmiddels is er ook led tl ter vervanging van ouderwetse buizen en kan je led lampen in alle gewenste kleuren kopen. Maar wat maakt led nu zoveel beter dan andere lampen? Hieronder kan je dat lezen.

1. Betrouwbaarheid

Als je kiest voor een ledlamp, weet je zeker dat die betrouwbaarder is dan andere lichtbronnen. Een ledlamp kan veel beter tegen een stootje dan andere lampen en wordt niet zo warm als lampen op basis van het gloei-principe. Een led lamp kan je overal in huis en buiten gebruiken met de zekerheid dat je er jarenlang plezier van zal hebben en er geen omkijken naar hebt.

2. Efficiënt en duurzaam

Een ledlamp is door de superieure technologie die daarin wordt gebruikt, duurder dan een ouderwetse gloeilamp. Gloeilampen kun je ook alleen maar kopen uit restanten op voorraad want die worden niet meer nieuw gemaakt. Dat is ook logisch omdat een led lamp met 20% van de energie dezelfde hoeveelheid licht geeft als een gloeilamp. Qua kosten verdient zich een led lamp dan ook zeer snel terug. Maar er is meer goed nieuws. 

Een kwalitatief goede spaarlamp gaat gemiddeld 12.000 uur mee, bij een ledlamp mag je rekenen op maar liefst 50.000 uur. Gelet op het relatief geringe verbruik en de lange levensduur is led licht ook zeer geschikt om buiten te gebruiken. In combinatie met bijvoorbeeld een batterij op zonne-energie kan je buiten verlichting realiseren zonder leidingen van binnen te hoeven doortrekken. Goed voor beveiliging en ideaal als decoratie.

3. Overal toepasbaar

Ledlampen zijn er voor iedere armatuur of model lamp huis. Kies je bijvoorbeeld voor led tl dan hoef je daar geen nieuwe armaturen voor aan te schaffen omdat deze buizen naadloos passen in de oude bakken. Deze lampen geven vergelijkbaar licht als de oude buizen gevuld met gas. Ze starten echter op zonder flikkeren en zijn ook beter voor de ogen tijdens het werk. Ook zijn ze minder kwetsbaar dan het oude systeem.

Zowel thuis als op de zaak kan je met led kiezen voor diverse vormen van verlichting. Dat geldt voor inbouwspotjes tot staande, hangende of vloerlampen. Er zijn echter ook nieuwe toepassingen zoals een led paneel. Met een dergelijk paneel kan je voor bijzondere lichteffecten zorgen, zowel in het interieur thuis als op een zakelijke locatie. Voor elke woonstijl kun je geschikte verlichting vinden.

Waar led licht vroeger als ‘koud’ werd beschouwd, zijn nu alle kleurcombinaties mogelijk. Dat betekent dat je kan kiezen voor fel licht waar het nodig is en elders de sfeer kan realiseren die jij zoekt.

Sfeer in huis realiseren

Sfeer in huis realiseren

Momenteel zijn de meeste van ons wat meer thuis dan we gewend waren. Even kijken hoe de sfeer in de woning kan worden verbeterd is derhalve een goed idee. Het is moeilijk om het typisch Nederlandse woord ‘gezelligheid’ te definiëren. Met de onderstaande tips maak je het echter zeker gezelliger in huis.

1. Opruimen

De meeste mensen zijn verzameldieren en kunnen maar moeilijk afscheid nemen van hun bezittingen. Kijk toch eens goed om je heen welke spullen nu echt wel weg kunnen. Deze hoef je niet weg te gooien. Wellicht zijn er familieleden of kennissen die best wat items kunnen gebruiken of anders geef je overbodige zaken een tweede leven via de kringloopwinkel. Als er spullen zijn waar je moeilijk afstand van kan doen, berg deze dan op in een doos. Vaak is het bij een volgende opruimbeurt meer eenvoudig.

2. Kies voor sfeermakers

Het is uiteraard niet overal mogelijk om een open haard te plaatsen maar er zijn ook diverse andere opties die gegarandeerd voor extra sfeer zorgen. Denk maar aan kaarsen om de verlichting sfeervol te maken. Een andere optie is vloerkleden omdat we gewend zijn geraakt aan harde vloeren. Een hoogpolig vloerkleedje is dan heerlijk zacht aan de voeten en maakt ook een vloer meer sfeervol. Ook de muurdecoratie kan je gebruiken om extra sfeer in de kamer te krijgen. Ga altijd uit van je eigen smaak en durf ook voor contrast te gaan.

3. Waarom vierkant als het rond kan

Met vierkante lijnen creëer vaak saaiheid door de strakheid van de opzet. Ronde vormen geven een meer speels idee. Dat geldt voor meubels maar als je minder rigoureus aan het werk gaat kan je ook met accessoires een hoop extra sfeer realiseren. Kies eens voor een rond vloerkleed of ga voor leuke decoraties is verrassende vormen. Wat dacht je van ronde fotolijstjes?

4. Maak gezellige hoekjes

Zonder dat je een wand hoeft te plaatsen, kan je ook een ruimte afscheiden en daar een gezellig hoekje van maken. Dat is bijvoorbeeld mogelijk door een bank of andere meubelstukken zo te plaatsen dat er een gezellige zitruimte ontstaat. Dat is ook mogelijk met een paar grote kamerplanten. Ineens heb je dan een groene hoek die je nog natuurlijker kan maken door gebruik te maken van accessoires van natuurlijk materiaal. Verlichting op de juiste plaatsen kan ook net het verschil maken.

5. Lichte kleuren

Een ruimte met lichte kleuren lijkt groter en ook meteen vrolijker. Met een pot verf in de juiste kleur kan je meteen heel veel doen om een kamer een heel andere aanblik te geven. Maar het mag ook best spannender met contrast door felle kleuren. Als deze aansluiten op kleuren in jouw interieur krijg je een bijzonder effect. Door gebruik te maken van accessoires voor decoratie kan je een heel persoonlijke sfeer creëren zonder je gehele interieur te moeten aanpassen.

Met je raamdecoratie kan je ook voor veel sfeer zorgen, omdat je kan spelen met licht. Ben je toe aan nieuwe raamdecoratie, denk dan bijvoorbeeld eens aan shutters. Meer romantische lichtinval is niet mogelijk.