8 tips voor meer rust en energie in je leefruimte

rust en energie in je huis

Je huis is pas echt een thuis als je er tot rust komt en nieuwe energie krijgt. Het is een plek waar je jezelf kunt zijn en waar je écht kunt ontspannen. Kom jij in je huis moeilijk tot rust? In dit artikel geven we je 8 tips voor meer rust en energie in je leefruimte.

Start met een rustige basis

Ook een rustig interieur mag best wat kleur bevatten. Leuk juist! Zorg daarbij wel dat de kleuren in balans zijn en dat je niet teveel contrasterende kleuren gebruikt. Door te starten met neutrale kleuren creëer je een rustige basis. Grijs, donkerblauw, aardetinten en zandtinten zijn kleuren die daar goed bij passen. Deze kun je bovendien goed combineren met rustige, natuurlijke materialen zoals hout, linnen en rotan.

Alles in balans

Een interieur dat klopt, straalt rust uit. Dat betekent niet alleen dat kleuren op elkaar moeten worden afgestemd, maar ook materialen, vormen en afmetingen. Een ronde tafel in een interieur waar verder alles rechte lijnen heeft, springt behoorlijk uit de toon. Blijf schuiven met meubels, haal regelmatig iets weg of voeg iets toe tot je interieur in balans is.

Zacht en comfortabel

Kussens op de bank, een zacht plaid, een warm vloerkleed…dat zijn accessoires die je interieur comfortabel maken. En daar waar je comfortabel kunt zitten, kom je tot rust en krijg je nieuwe energie. Ga dus, zeker in de zithoek, voor zachte materialen om ultiem te ontspannen.

Sfeervolle verlichting

Net als materialen, speelt ook verlichting een belangrijke rol in je interieur. Het doel is een fijne plek te creëren, waar je je ook ’s avonds prettig voelt. Warm, dimbaar licht en kaarsjes zorgen voor een huiselijk gevoel waarbij je na een lange dag helemaal tot rust komt.

Haal de natuur dichterbij

Ken je dat gevoel van ontspanning wanneer je een wandeling maakt in de natuur? Dat gevoel kun je ook in huis halen. Planten en bloemen zorgen voor extra ontspanning in je leefruimte en stralen een heerlijke rust uit. Ook de planten in je tuin kunnen daarbij een handje helpen. Kies daarom voor buiten vooral winterharde planten die het hele jaar groen blijven. Dan geniet je het hele jaar door van de natuur in eigen huis en tuin.

Een heerlijke geur

Bewust en onbewust kan geur een heleboel met je doen. De geuren van jasmijn, lavendel, sandelhout en rozemarijn zorgen voor rust. Houd daar rekening mee als je plantjes voor in huis kiest. Op een andere manier geur in huis halen? Dan kun je kiezen voor geurkaarsen, wierook stokjes of een aroma diffuser met etherische oliën. Je zult zien dat een fijne geur in huis echt zorgt voor rust en nieuwe energie!

Opgeruimd staat netjes

Een inkoppertje natuurlijk, maar een opgeruimde omgeving zorgt voor een opgeruimd hoofd. Geeft alles in huis een logische vaste plek en stop kleine rommeltjes in mandjes of opbergbakken. Dat scheelt enorm!

Laat die wind maar waaien

Nog een makkelijke tip: zorg voor frisse lucht. Ook als je interieur in orde is en voldoende rust uitstraalt, kun je de energie soms missen. Zet op zo’n moment even alle ramen en deuren open laat het lekker doorwaaien. Dan kun je daarna een stuk energieker verder met je werkzaamheden.

Begin klein

Ben je door onze tips enthousiast geworden om meer rust en energie in je leefruimte te creëren? Super! Pas wel op dat het je niet boven je hoofd groeit. Begin met één ruimte en werk stap voor stap het hele huis door. Zo voorkom je een huis vol chaos. Je zult zien dat je steeds beter ziet hoe je een ruimte kunt verbeteren.

Kim
Ik hou van het leven. Ik heb zeer brede interesses, maar een bijzondere passie voor kunst en geschiedenis. Zij die de geschiedenis niet kennen, zijn gedoemd die te herhalen! Ik lever sinds juni 2020 bijdragen voor deze website.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *