De staycation: Waarom vakantie in huis goed is voor je mentale gezondheid

Staycation

Thuis blijven tijdens je vakantiedagen klinkt voor veel mensen ongelofelijk saai. Maar als je deze thuisvakantie ‘staycation’ noemt, heeft het direct iets hips. En als iets hip is, dan zitten er ongetwijfeld ook hele goede kanten aan! Wist je dat een vakantie in huis heel goed is voor je mentale gezondheid? In dit artikel lees je meer over de voordelen van een staycation.

Weg met vakantiestress

Vakantie zou ontspannen moeten zijn. Toch lijden veel mensen aan ‘vakantiestress’. Dat is de onrust die voortkomt uit sociale druk om op vakantie te gaan, maar ook stress die te maken heeft met alle voorbereidingen. We leggen de lat hoog en willen graag een “instagram-waardige” vakantie. Denk je eens in hoeveel rustiger het is wanneer je dat idee laat varen en een jaartje thuis blijft. Heerlijk toch?

Even geen drukte

Nu je kiest voor een staycation hoef je dus geen reis te plannen of koffers in te pakken. Je hoeft geen oppas te regelen voor de hond en niet te zoeken naar je paspoort. Sportclubs en verenigingen lassen tijdens vakanties vaak een pauze in. Omdat familie en vrienden wél op vakantie gaan staan er ook een stuk minder sociale verplichtingen op de kalender. Dat geeft ruimte voor ontspanning en tijd voor leuke dingen. Niets moet, wel veel mag, als je maar ontspant.

Staycation

Tijd voor jezelf

De reden waarom we vakantie zo belangrijk vinden is omdat we tijd nodig hebben om tot onszelf te komen. Door vakantiestress te elimineren zou het relaxen thuis wel eens een stuk beter kunnen lukken. Bovendien heb je tijdens je staycation alles bij de hand wanneer je wil hobbyen. Ga je als toerist je eigen dorp of stad bekijken? Dan zul je jouw woonomgeving waarschijnlijk weer stukken meer gaan waarderen. 

Een staycation maakt je vrolijk en tevreden

In je eigen bed slaap je waarschijnlijk stukken beter dan in die hangmat in Bali of op dat luchtbedje in je tent in Frankrijk. Laten we niet onderschatten wat goede nachtrust voor je mentale staat kan doen. Door dicht bij huis te blijven doe je bovendien ook nog iets goeds voor het klimaat. Al die positieve dingen maken je vrolijk, optimistisch en tevreden en dat is bijzonder goed voor je mentale gezondheid.

Staycation

Reizen, Wonen ·
Ik hou van het leven. Ik heb zeer brede interesses, maar een bijzondere passie voor kunst en geschiedenis. Zij die de geschiedenis niet kennen, zijn gedoemd die te herhalen! Ik lever sinds juni 2020 bijdragen voor deze website.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Hoe je je huis kunt klaarmaken voor de herfst en winter

Warme Koffie met Handschoenen

De zomer moet nog beginnen, maar wij kijken graag vast vooruit. Het is, voor na de zomer, belangrijk om je huis klaar te maken voor het koudere weer en de veranderingen in de natuur. Daarom geve wij je vast 5 tips om je huis gezellig en comfortabel te maken tijdens de herst en winter!

Verhoog de gezelligheidsfactor

Er zijn veel manieren om de gezelligheidsfactor in huis te verhogen tijdens de herfst en winter. Naast het toevoegen van warme dekens, zachte kussens en seizoensgebonden decoraties, kun je ook overwegen om de kleuren van je interieur aan te passen. Kies bijvoorbeeld voor warme kleuren zoals rood, oranje en geel om een ​​gezellige sfeer te creëren. Je kunt ook kaarsen en geurkaarsen gebruiken om de kamer te verlichten en een aangename geur te verspreiden. Vergeet niet om voldoende verlichting te gebruiken om donkere hoekjes op te helderen.

Bereid je tuin voor op de winter

Zorg ervoor dat je tuin klaar is voor de winter door het verwijderen van dode bladeren, takken en bloemen. Snoei bomen en struiken om de groei te bevorderen en zorg ervoor dat de tuinbedden zijn bedekt met compost of bladeren om de planten te beschermen tegen de kou. Als je gevoelige planten hebt, zorg er dan voor dat je ze beschermt met een beschermhoes of door ze binnenshuis te plaatsen.

Maak je huis energiezuinig

Het optimaliseren van je huis voor energie-efficiëntie is een belangrijk aspect van het klaarmaken van je huis voor de herfst en winter. Begin met het controleren van ramen en deuren op tocht en gebruik tochtstrips om de tocht te verminderen. Overweeg ook om extra isolatie aan te brengen in muren, zolders en vloeren om de warmte binnen te houden. Zorg ervoor dat je de verwarming radiator ontlucht en de thermostaat op een lagere temperatuur instelt om energie te besparen wanneer je niet thuis bent. Als je de verwarming aanzet, kun je ook overwegen om een programmeerbare thermostaat te gebruiken om de temperatuur automatisch aan te passen op basis van jouw dagelijkse schema.

Zorg voor voldoende verlichting

Nu de dagen korter worden is het belangrijk om te zorgen voor voldoende verlichting in huis. Kies warme verlichting om een ​​gezellige sfeer te creëren en overweeg om verlichting op strategische plaatsen te plaatsen om donkere hoekjes op te helderen. Je kunt ook dimmer switches gebruiken om de helderheid aan te passen afhankelijk van de situatie. Vergeet niet om ook de buitenverlichting te controleren en te vervangen als dat nodig is om extra veiligheid en comfort te bieden.

Bereid je voor op noodgevallen

Tijdens de herfst en winter kunnen noodgevallen zoals stroomuitval of sneeuwstormen voorkomen. Zorg ervoor dat je een noodpakket hebt met essentiële items zoals kaarsen, batterijen, deken, water en voedsel. Het is ook een goed idee om een ​​back-up stroombron te hebben, zoals een generator of draagbare oplader voor je telefoon. Controleer ook de rookmelders en koolmonoxidemelders om ervoor te zorgen dat ze goed werken.

Met deze 5 tips ben jij straks helemaal klaar voor herfst en de winter. Maar nu eerst maar genieten van de zomer!

Zo kies je de juiste tuinkussens voor jouw woonstijl

De Juiste Tuinkussens

Tuinkussens zijn een fantastische manier om wat kleur en comfort toe te voegen aan je tuinmeubilair. Maar met zoveel keuzes op de markt kan het kiezen van de juiste kussens voor jouw woonstijl en tuinontwerp een uitdaging zijn. In deze blog geef ik je enkele tips om de perfecte tuinkussens te vinden.

Kies kleuren die bij je woonstijl passen

Voordat je begint met winkelen voor tuinkussens, is het belangrijk om na te denken over je woonstijl. Heb je een modern interieur met strakke lijnen en een minimalistisch kleurenschema? Of heb je juist een landelijke woonstijl met zachte kleuren en natuurlijke materialen? Kies tuinkussens in kleuren die passen bij je interieur. Dit zorgt voor een harmonieuze uitstraling van je tuin en huis.

Denk na over het tuinontwerp

Houd ook rekening met het ontwerp van je tuin bij het kiezen van tuinkussens. Heb je een strakke, moderne tuin met veel beton en metalen elementen? Kies dan voor kussens met een effen kleur en een strakke vormgeving. Heb je een weelderige, natuurlijke tuin met veel bloemen en planten? Kies dan voor kussens in natuurlijke tinten en zachte materialen.

Kies de juiste maat en vorm

Tuinkussens zijn er in verschillende maten en vormen. Kies kussens die passen bij de grootte van je tuinmeubilair. Als je bijvoorbeeld een grote loungeset hebt, kies dan voor grote kussens die het zitcomfort verbeteren. Voor een eettafelset zijn kleinere kussens vaak meer geschikt. Houd ook rekening met de vorm van de kussens. Vierkante kussens zijn bijvoorbeeld geschikt voor strakke ontwerpen, terwijl ronde kussens een speels effect geven.

Let op de kwaliteit van de kussens

Tuinkussens worden blootgesteld aan weer en wind, dus het is belangrijk om te kiezen voor kussens van goede kwaliteit. Kies kussens met stof die water- en vuilafstotend zijn en die tegen een stootje kunnen. Als je kussens langdurig blootstelt aan zonlicht, kies dan voor kussens met een UV-filter om verkleuring te voorkomen.

Combineer verschillende kussens voor een speels effect

Tot slot kun je verschillende tuinkussens combineren voor een speels effect. Combineer kussens in verschillende kleuren en patronen om een unieke uitstraling te creëren. Kies bijvoorbeeld een effen kleur voor de basis en voeg daar kussens met een print of patroon aan toe.

Met deze tips kun je de perfecte tuinkussens kopen die passen bij jouw woonstijl en tuinontwerp. Vergeet niet om ook te kijken naar de kwaliteit en de maat en vorm van de kussens, zodat je jarenlang plezier hebt van je nieuwe aanwinsten voor de tuin. En vergeet niet, tuinkussens zijn niet alleen functioneel maar kunnen ook bijdragen aan de sfeer en gezelligheid in je tuin. Dus laat je creativiteit de vrije loop en kies kussens die passen bij jouw persoonlijke stijl en smaak.